Trang chủ Món ăn Trứng gà khoai, cà rốt và lá hẹ Nhật

Trứng gà khoai, cà rốt và lá hẹ Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Trứng gà khoai, cà rốt và lá hẹ Nhật

Thay đổi món ăn là nhiệm vụ của nhà bếp nên khg thể khg cân đối dinh dưỡng, khẩu vị để ngon miệng mà còn khg chán.

Nguyên liệu

1 củ

khoai tây

1/2 củ

cà rốt

1 nắm

hẹ

1 thìa cf

sữa nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu pha trộn được nạo sợi rồi băm nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đánh trứng và trộn toàn bộ các loại và trộn đều. Phi thơm hành rồi mới cho hỗn hợp vào, nhỏ lửa khỏi bị cháy. Đậy vung để chín đều
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chín tới thì cuộn trứng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lật lại xem mặt sau đây, chiên chín tới thì cuộn nhưng đừng dầy quá nhé. Chiên nhạt một chút rồi chấm nước mắm cay mới ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne