Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa chua đậu, mè, nha đam
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaSữa chua đậu, mè, nha đam
Nhà mình thường xuyên dùng sữa chua đậu nành nhưng chưa làm sữa chua đậu nành nha đam nên làm thử, ấy vậy mà ngon đáo để.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sữa đậu nành làm theo qui trình như các bạn đã chia sẻ. Riêng phần lọc thì mình nhồi xong, dùng dây treo túi lọc lên, bên dưới có hứng nồi.
* Bước 2
Khi đã cạn hết, bã khô thì cho vào nồi đun nhỏ lửa, cho lá dứa vào luôn, đun cho đến lúc sôi thì tắt bếp
* Bước 3
Chờ cho sữa nguội. Ta 2 hũ sữa chua làm mồi, mở hũ và cho ra chén đánh tan mịn. Nha đam cũng được sử lý giống như các món nha đam khác, đây là cắt hạt lựu nhỏ, ướp với đường khoảng 5p và đun sôi là tắt bếp để nguội
* Bước 4
Vớt lá dứa ra, cho mồi (sữa chua) vào quấy đều cùng nha đam đã ướp đường
* Bước 5
Đậy nắp hờ hờ và cho vào hộp xốp, trên cùng đậy cái khăn trước khi đậy nắp hộp xốp. Ủ qua đêm khoảng 8-10 giờ là đông. Cho vào tủ lạnh dùng hàng ngày. Khi ăn bao giờ cũng cho 1 thìa cf gừng xay cùng mật ong và chanh sẽ giúp tăng sức đề kháng và khg bị cảm cúm mặc dù trời mưa lạnh mà vẫn bơi vô tư.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne