Trang chủ Món ăn Cá nục hầm lá dứa

Cá nục hầm lá dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cá nục hầm lá dứa

Cá nục ăn rất thơm vậy mà mình vẫn thích có lá dứa.

Nguyên liệu

2 cây

lá dứa

3 thìa canh

siro trái thơm

2 thìa canh

mỡ lợn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lót dưới đáy nồi lá dứa, khế phơi khô. Ướp cá với muối, nước tương, siro trái thơm, ớt và mỡ lợn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sếp cá vào nồi và cho 1 bát nước
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nồi áp xuất đa dụng hầm 40' cho nhừ xương. Mùi lá dứa át mùi cá thơm nức. Mở vung vẫn còn nước thì đun thêm cho cạn (khg đậy vung nữa)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Con cá khô, thịt cá bùi và thơm mùi lá dứa thực sự ngon cơm.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne