Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad cải caron - rong nho
Giới thiệu
Đầu bếp :
Đông Quân NghiCách Làm Món Salad cải caron - rong nho của Đông Quân Nghi
Món này được dùng để ăn kiêng, mà ăn kèm món mặn trong bữa cơm cũng oke nha. Vừa đơn giản, dễ làm, vừa tốt cho sức khoẻ
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
20 phút
1/2 bó
cải caron
150 g
rong nho
5-8 con
tôm
1 miếng
đậu hủ trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm rửa sạch, luộc chín, lột vỏ
* Bước 2
Đậu hũ cắt miếng vuông, luộc sơ
* Bước 3
Rong nho ngâm với nước đá 15p để giòn hơn và giảm độ mặn
* Bước 4
Cải caron rửa sạch, cắt khúc vừa ăn
* Bước 5
Cho cải vào và tôm tô, trộn đều với dầu giấm trước (không trộn cùng rong vì rong sẽ bị teo)
* Bước 6
Sau đó mới cho rong và đậu hũ vào
* Bước 7
Trang trí, thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne