Trang chủ Món ăn Trứng rán lá lốt

Trứng rán lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Trứng rán lá lốt

Lá lốt cũng là một loại thuốc mà dân gian thường dùng chữa nhiều bệnh. Trứng rán lá lốt cũng là một trong phương thuốc đó.

Nguyên liệu

1 nắm

lá lốt

1 thìa canh

nước mắm

1/2 thìa cf

nhỏ bột nêm

2 thìa

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá lốt rửa sạch, vẩy nước và thái thật nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho trứng và các gia vị vào đánh đều cùng 1 thìa dầu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành tỏi rồi tráng trứng, lửa vừa để khg bị khô
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi mặt dưới chảo thấy khô, kết dính thì cuộn lại để gữi chất lượng mềm mại. Để trên bếp với lửa nhỏ khoảng 2 phút là ăn thôi. Không đắng như ngải cứu, khg mùi như lá mơ mà thơm. Ăn món này sẽ khg bị nhức đầu và sảng khoái tư tưởng
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Một ng có thể ăn hết bay đĩa này cùng món tương ớt đấy nhá.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne