Trang chủ Món ăn Nộm mít tôm một nắng

Nộm mít tôm một nắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Nộm mít tôm một nắng

Mít xanh là món ăn mà ít người muốn làm vì khg dễ đi mua mít xanh và những người nội trợ thì lại " lười" đi mua 1 quả mít xanh về làm. Ôi phức tạp quá, thế nhưng nó lại chế biến vô cùng đơn giản mà lại dễ ăn, giảm cân rất hiệu quả.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mít xanh là mình xin của nhà anh bạn ở Tiền giang về đẽo vỏ, cắt cuống và lõi mít. Đun nước sôi, thêm muối, dấm luộc chín, vớt ra để nguội rồi thái nhỏ, nếu có hạt thì bỏ hạt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha nước mắm, đường, tỏi, ớt và chanh, đánh đều các vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm lấy ở tủ đông ra, sả đông và cắt nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cắt nhỏ, ướp với chút bột canh, bột nêm và tiêu xay.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi ướp 5' thì phi thơm hành tỏi rồi xào tôm cho chín và thơm. Xào khoảng 3 phút là được
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Lạc rang và giã nát
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Mít thái nhỏ rồi ướp với 1/2 phần nước mắm đã pha
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Trong lúc đó ta chiên bánh phồng tôm hoặc nướng bánh tráng vừng
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Chuẩn bị rửa sạch, vẩy sạch nước và thái ngắn khoảng 1,5cm
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Sau khi trộn mít, tôm cùng rau và chan nốt phần nước mắm còn lại là có thể ăn được rồi.
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Bánh phồng tôm sếp hình bông hồng cho đẹp mắt
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Món mít trộn khi ngồi vào bàn mới trộn lạc rang vì trộn sớm quá sẽ bị mềm.
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Trình bày một chút cho đẹp mắt
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Mấy bác nhà mình mà có thêm vài ly cay cay nữa thì tốt quá
Ảnh Bước 14

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne