Trang chủ Món ăn Táo Tây Ta thử (4 T)

Táo Tây Ta thử (4 T)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Táo Tây Ta thử (4 T)

Thấy xoài, khế đều làm được mứt nên mình cứ thử với 4T xem sao

Nguyên liệu

3 trái

táo đỏ

1 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo gọt vỏ, rửa qua với nước muối, chẻ tư và bỏ hạt, thực ra thì nên cắt vòng tròn của quả táo thì đẹp nhưng mải nói chuyện nên thái khúc
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gạo ngâm 10' và rang
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rang giống rang thính
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng máy xay cà phê xay nhỏ nhưng vẫn còn hơi hạt chứ khg mịn như thính
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tao uớp đường, chanh qua đêm, khoảng 7-8g sáng ra cho nước đường vaof nồi sên cho cạn bớt rồi mới cho táo vào rim nhỏ lửa
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Táo rim nhỏ lửa cho vàng đều và chỉ cần vàng đẹp là vớt táo ra cho ráo bớt nước đường
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Táo đã vớt ra rổ cho ráo để sấy hoặc phơi cho khô dẻo
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Màu này là vừa
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Mình cho nồi sấy, chờ cho táo dẻo chứ khg khô giòn đâu, sau khi sấy, để nguội thì rắc gạo rang vào nhưng ít thôi
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne