Trang chủ Món ăn Lòng quả vỏ chiên xù

Lòng quả vỏ chiên xù

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Lòng quả vỏ chiên xù

Chưa làm món này bao giờ nhưng chả giò chay với nấm, đậu hũ thì ai cũng làm được vậy sao khg thử với các loại trái cây xem.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 quả

táo

1/2 quả

1 quả

kiwi

1/4 quả

dứa

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại quả đã đủ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái chỉ táo, lê ngâm trong nước muối loãng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi ngâm nước muối ta vớt ra vắt nhẹ rồi chuẩn bị trộn cùng kiwi thái lát, thơm và rau bắp cải tim. Nấm đùi gà thái nhỏ cho thêm ngọt và béo
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm sauce myonnair
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuốn và lăn qua trứng, nếu cuốn bằng bánh mì hoặc bánh rế thì giòn hơn
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bột xù bóp cho vụn rồi trộn với rau ngò thái nhỏ để lăn chả giò
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Thấm tới đâu ta chiên tới đó
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Và ăn luôn cho giòn, nhớ có thêm rau mầm làm salad nhé.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Chấm tương ớt trộn sauce cà chua sẽ rất ngon.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne