Trang chủ Món ăn Đuôi bò hầm chan miến

Đuôi bò hầm chan miến

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Đuôi bò hầm chan miến

Cuối tuần nên làm gì đó phức tạp một tý, cầu kỳ một tý để làm cho vai trò của phụ nữ trong gia đình được đánh giá chuẩn mực hơn, không nên lúc nào cũng đơn giản dễ làm.???

Nguyên liệu

1 củ

gừng to

1 củ

cà rốt

1 miếng

bí đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đuôi bò chặt vừa phải, đun nước cùng chut muối và gừng đập dập, khi nước sôi thì cho đuôi bò vào luộc cho sôi lại nước. Đổ ra rổ và ướp trong 1g
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp với gừng, bột nêm, tỏi trong 1 g
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm gừng, tỏi băm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho đuôi bò vào đảo đều và săn, thấm hơn nữa sau khi ướp. Xào trong 2p rồi cho vào nồi áp xuất đa dụng để chế độ nấu cháo. Khi nồi chuyển đèn đỏ thì cứ để như vậy cho hết hơi và khi nồi hết xì là an toàn thì cho cà rốt, bí và củ cải vào nồi và đun tiếp trong 5p nữa là xong.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trong khi đó ta chuẩn bị rau ăn kèm món này
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Miến ngâm cho mềm và đun nước sôi trụng qua miến, đổ ra rổ cho ráo nước, khi nước đã ráo thì cho 1 thìa dầu mè và 1/2 thìa bột nêm trộn đều với miến (miến cắt vừa ăn không để dài quá)
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Mở vung và cho hành lá vào. Khi ăn ta lấy miến cho vào tô, nhiều hay ít là do mình, chan nước đuôi bò cùng củ, rất tuyệt nếu thêm tương ớt.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Nếu không muốn ăn miến thì đây là món súp rau củ giảm cân rất tốt
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Mình làm mẫu 1 tô nhỏ để ăn
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Hấp dẫnkhoong này.
Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne