Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá saba nướng giấy bạc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaCá saba nướng giấy bạc
Cá này ít xương và ăn thì bùi mà chỉ kho nướng thì mới ngon.
Nguyên liệu
cá saba
dầu mè
bột nêm
cf muối hột,
đường
sate
ớt tươi băm hoặc ớt bột
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá làm sạch, moi sạch ruột và khía một đường dọc thân cá.
* Bước 2
Trộn chung sate, dầu mè, đường, hạt nêm và muối với nhau và đánh tan
* Bước 3
Ướp gia vị đã trộn vào cá và chờ 15p
* Bước 4
Cuốn giấy bạc lại và cho vào nồi chiên không khí để nhiệt đọ 200c trong 20p
* Bước 5
Sau 20p tắt bếp và cứ để trong bếp cho chín tiếp. Khi bàn ăn đã sẵn sàng ta lấy cá và chỉ có cuốn bánh tráng hoặc ăn cơm chấm nước mắm gừng cực kỳ ngon. Mình có rướu sauce dùng cho cá nướng của Nhật nó cũng làm cho món ăn thêm mùi và vị.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne