Trang chủ Món ăn Cá Linh chung nồi cùng kim chi cóc

Cá Linh chung nồi cùng kim chi cóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cá Linh chung nồi cùng kim chi cóc

Cá nhỏ ăn tốt cho người già vì nó khg béo mà còn có nhiều canci. Ăn khổ và sống lâu.

Nguyên liệu

500 gr

cá Linh

2 thìa canh

nước mắm

1 thìa

đường

1/2 thìa cà phê

muối

1/3 thìa cà phê

nghệ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, ướp đường, nghệ, muối khoảng 10p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi ướp ta sếp cá vào nồi áp xuất và cho nước dừa ngang mặt cá cùng cóc muối chua cay. Hầm trong 30p thì cá nhừ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dọn cá nóng bốc mùi thơm lừng và nhừ. Ăn sạch sẽ khg phải bỏ tí gì hết cả.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne