Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá ngừ kho dứa và nước dừa
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bích HòaCá ngừ kho dứa và nước dừa
Ông xã sợ ăn cá có nhiều xương dăm nên những món cá như thế này là ưu tiên số một.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
5 phần ănThời gian nấu :
40 phút
5 lát
cá ngừ
1/2 quả
dừa
2 thìa
nước mắm
1 thìa
bột canh
1 quả
ớt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ướp cá với bột canh, tiêu trong 10p
* Bước 2
Nồi nóng thì tiếp dầu và phi thơm hành tỏi rồi cho nước dừa vào đun sôi, nêm gia vị, bước tiếp theo là cho cá, dứa, ớt vào đun sôi lại, khi đã sôi thì vừa lửa để cá ngấm vị ngọt, thơm của nước dừa
* Bước 3
Khi cá đã cạn gần hết nước thì cho tiêu, ớt là xong. Mình thì hay nấu hơi mặm và cá kho thì phải mặm mới chắc cá và ăn khg tanh
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne