Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng rán rau củ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bích HòaTrứng rán rau củ
Có người động viên nên mình làm thêm nhiều ct món ăn để chia sẻ cùng mọi người. Nếu chỉ rán trứng không thì ngán mà khg có rau. Nếu các bạn trẻ, các bạn sinh viên muốn làm nhanh thì chỉ cần một món này là đủ rau.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
5 phần ănThời gian nấu :
30 phút
3 quả
trứng gà
1/2 củ
cà rốt
1/2 củ
dền hoặc quả táo hoặc dứa
1 củ
hành tây nhỏ
1/2 thìa cà phê
nhỏ
1 thìa
nước mắm
1 thìa cà phê
bột nêm
1 thìa
bột mì
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các loại rau đã đủ,
* Bước 2
Thái chỉ các loại rau rồi cắt hạt lựu.
* Bước 3
Cho dầu nóng rồi cho các loại rau quả vào xào nhanh tay và nêm 1/2 bột nêm vào rau
* Bước 4
Cho rau đã xào sơ qua rồi đánh trứng, các gia vị, bột mì vào đánh đều.
* Bước 5
Chảo thật nóng cùng 2 thìa canh dầu rồi cho trứng rau củ vào chiên, sau đó cho bếp nhỏ lửa và đậy vung để trứng xốp ngon
* Bước 6
Lật 2 mặt cho vàng đều rồi cho ra đĩa, dùng kéo cắt miếng vừa ăn. Thơm phức nhà do món trứng này đấy nhá
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne