Trang chủ Món ăn Sấu chín dầm đường phèn

Sấu chín dầm đường phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Sấu chín dầm đường phèn

Cũng giống mận thì nhà mình có cây sấu to ơi là to, cây sấu là kỷ niệm của Thầy vì đó là một trong những cây ăn quả mà ông trồng để lại cho con, cháu, khi ông ra đi vĩnh viễn thì sấu chưa có quả vậy mà năm nay là vụ thứ 3 nó cho trái, con cháu được hưởng quả để ăn và cây là bóng mát cho sân nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
600 gr

sấu chín

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sấu rửa sạch giọt vỏ và đường cũng đã có sẵn để ngâm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi đã giọt lấy thịt sấu thì bỏ hạt, cho lớp sấu, lớp đường phèn vào thố cho tan đường. Có thể ăn như thế này hoặc làm sinh tố sâu chín rất tuyệt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho sấu đã dầm cùng sữa và đá viên xay lên thành sinh tố sấu rất lạ và ngon. Ai uống cũng tắm tắt khen ngon.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne