Trang chủ Món ăn Nộm mít xanh O Gái Kỳ Anh

Nộm mít xanh O Gái Kỳ Anh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Nộm mít xanh O Gái Kỳ Anh

Quê O ở Kỳ Anh, Hà Tĩnh, vào dịp 5/5 âm lịch dân làng thường làm nộm mít ăn để không còn sâu bọ và sạch ruột.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

7 phần ăn
1/2 kg

mít xanh

4 con

tôm sú

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mít thái nhỏ, rửa sạch và cho vào nồi luộc chín khoảng 15 phút. Đổ ra rổ cho ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt luộc chín, tôm hấp chín.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha 3 thìa nước mắm với 1 thìa đường, 4 tép tỏi băm, 1 quả ớt băm, 1 quả chanh vắt nước cốt, trộn lẫn tất cả vào bát để có nước hỗn hợp sền sệt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tôm và thịt thái nhỏ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rau các loại thái nhỏ
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trộn lẫn mít, giá, tôm thịt và nước mắm đã pha
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trộn rau , lạc rang giã dập
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cho ra đĩa và rắc thêm lạc trên mặt cho đẹp
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Món nộm này nên ăn với bánh tráng nướng hoặc bánh phồng tôm.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne