Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè sâm bổ lượng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hằng VõCách Làm Món Chè sâm bổ lượng của Hằng Võ
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 phần ănThời gian nấu :
30 phúthạt sen
táo đỏ
nhãn nhục
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắt nước ấm ngâm hạt sen cùng với táo đỏ. Nhãn nhục với phổ tai ngâm qua nước lạnh. Xã nước phổ tai nhiều lần cho hết nhớt xong vớt ra để ráo.
* Bước 2
Bắt nồi nước cho đường phèn vào vừa vị ăn. Đường tan cho hạt sen đang ngâm vào nấu chung cho mau mềm.
* Bước 3
Sau khi sôi hạt sen đã mềm thì cho táo đỏ cùng với nhãn nhục vào. Đợi sôi thêm tầm 2p nữa thì cho phổ tai vào sau cùng tầm 1p tắt bếp
* Bước 4
Phổ tai có thể để riêng bên ngoài khi nào ăn thì sẽ bỏ vô sau để tránh bị nở nhiều mất ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne