Trang chủ Món ăn Buổi sáng với cháo đậu xanh gà ác

Buổi sáng với cháo đậu xanh gà ác

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Le Thi Bich

Buổi sáng với cháo đậu xanh gà ác

Đơn giản, gọn nhanh. Nấu nồi áp suất buổi tối là sáng có ăn.

Nguyên liệu

3 con

gà ác

1/2 lon

gạo

2 nắm

đậu xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm đãi vỏ nếu có em nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gạo vo sach
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gà ướp với tiêu, hành tím, mắm, xào sơ qua không cần dầu giúp gà bớt mùi, cho nước gạo đậu vào cùng lúc. Bấm chế độ nấu. Đi ngủ 😴 sáng dậy có cháo ăn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne