Trang chủ Món ăn Dưa leo Xào Nấm- Thịt

Dưa leo Xào Nấm- Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Trang

Dưa leo Xào Nấm- Thịt

Hai công túa nhà mình thích ăn Nấm lắm, nhưng lại không thích ăn rau củ,quả cả thịt cũng ít nữa .. Nên hôm nay mình vào bếp xào luôn cả quả ,nấm , thịt chung để khi vào mâm cơm có cả nấm làm động lực để con ăn theo các loại kia, dù ăn ít nhưng vẫn tốt hơn không ăn được gì phải hông mọi người.. Mời mọi người cùng vào bếp nhé.... (vì thường ngày có mẹ ck phụ giúp nấu ăn nhưng con thích ăn gì thì em mới nấu thêm, nên ít khi vào bếp 😊)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
200 gr

thịt heo

100 gr (1 bịch)

nấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo rửa sạch cắt miếng vừa ăn..nấm rửa rồi cắt khúc,thịt heo cắt lát mỏng. Tăng giảm Nguyên liệu theo số người ăn trong gia đình
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp cho chút dầu ăn và tỏi băm nhuyễn vào phi cho vàng thơm rồi cho thịt vào xào nêm tí hạt nêm....sao khi xào thịt săn lại thì cho dưa leo và nấm vào, thêm 1 muỗng cf hạt nêm, 1/2 muỗng cf bột ngọt,1 muỗng cf đường xào đều tay cho tất cả ngấm gia vị và chín.Không cần thêm nước vì dưa và nấm ra nước là đủ chín rồi nè. Nêm nếm lại cho hợp khẩu vị. Bỏ tí tiêu và hành lá cho thơm là xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rất ngon, đơn giản, làm nhanh không mất nhiều thời gian.,,, thêm một món nữa vào thực đơn hàng ngày để khỏi phải nghĩ đi chợ ăn gì hì hì 😘
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne