Trang chủ nước mơ Cách Làm Món Kim chi muối xổi (배추겉절이) của Thaopham

Kim chi muối xổi (배추겉절이)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thaopham

Cách Làm Món Kim chi muối xổi (배추겉절이) của Thaopham

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1 bắp (400g)

Cải thảo

10 g

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải thảo tách ra rửa sạch với nước. Sau đó xắt vừa miếng rồi để ráo nước 1 lúc rồi cho ra thau nhỏ. Lần lượt từng lớp,mỗi lớp rắc 1 ít muối. 30p sau đảo đều rồi cho ra giá để ráo hết nước muối.

* Bước 2

Hành hoa thái nhỏ 5cm. Trộn đều các gia vị rồi cho tỏi băm, gừng băm và hành vào trộn đều

* Bước 3

Bóp nhẹ nhàng gia vị (2) cùng cải thảo là hoàn thành

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne