Trang chủ Món ăn Cơm chiên hải sản

Cơm chiên hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lệ Nhi Ngô

Cơm chiên hải sản

Món ăn đơn giản cho những ngày bận rộn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

45 phút
20 con

tôm

1 củ

cà rốt

100 gr

đậu que

3 quả

trứng gà

2 củ

hành tím

Vài cọng

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, đậu que rửa sạch, cắt hạt lựu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm, mực làm sạch, cắt hạt lựu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Băm nhuyễn tỏi và hành tím để chung, hành lá cắt nhuyễn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khuấy đều 2 trứng gà ra chén, sau đó cho vào cơm nguội trộn đều tay (mình khuyến cáo cơm nguội nên sử dụng cơm khô xíu để khi chiên không bị bở nha). Nêm 3mcf hạt nêm cho cơm thấm gia vị

* Bước 5

Bắt nồi nước cho ít muối vào luộc sơ cà rốt, đậu que. Sau đó vớt ra để ráo
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bắt chảo lên cho ít dầu vào, chảo nóng cho 1/3 lượng hành tỏi vào phi thơm thì cho mực vào xào đều tay, thấy mực săn lại thì cho tôm vào, tiếp tục xào đều tay, nêm ít nước mắm và hạt nêm, đường, tiêu theo khẩu vị. Tôm vừa chín cho hỗn hợp rau củ vào đảo đều rồi nhắc xuống bếp
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bắt chảo khác cho dầu vào, dầu nóng cho hết lượng hành tỏi vào phi thơm, sau đó 1 trứng gà khuấy vào chảo, khuấy liên tục cho trứng không dính chảo rồi cho cơm vào xào đều. Thấy cơm hơi ráo thì cho hỗn hợp đồ xào vào đảo đều với cơm. Nêm nếm lại vừa khẩu vị.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Nếu cơm ráo có thể cho thêm nhiều trứng cho ngon nha cả nhà. Rút kinh nghiệm vì nay cơm mình xào hơi nhão nên ra thành phẩm không được như ý lắm :((

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne