Trang chủ Món ăn Mắm tép sườn sụn

Mắm tép sườn sụn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Mắm tép sườn sụn

Thèm lắm những món quê!!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn sụn + mỡ rửa sạch, băm nhỏ (không nát), mỡ thái nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho mỡ vào chảo, đảo đều tới khi tép mỡ hơi vàng, vớt riêng tép mỡ ra, cho hành+ riềng vào đảo nhanh tay, dậy mùi thơm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp tục đổ sườn sụn vào, đảo cho sườn săn lại, nêm 1/3 muỗng cơm hạt nêm + 2 muỗng cơm đường đảo cho thấm với lửa nhỏ, cuối cùng trộn mắm tép + ớt + tiêu đen vào! Thơm nức mũi!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi sườn sụn thật săn lại, mắm tép thấm đều, thêm ít dầu hào nếm lại theo khẩu vị! Mặn mặn ngọt ngọt là đẹp!
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dọn ra ăn kèm rau sống, dưa leo cơm nóng, hoặc luộc bắp cải ăn kèm đều hoàn hảo, cần lắm một bí quyết giảm cân 🤗🤗🤗🤗
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne