Trang chủ Món ăn Gân bò dầm cóc

Gân bò dầm cóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Gân bò dầm cóc

Nhắc đến gân bò, chắc hẳn ai cũng nghĩ ngay đến vị giòn sựt cực hấp dẫn của nó. Với món này món ăn đã ngon lại càng ngon hơn với vị chua cay mặn ngọt hài hòa, ăn mãi không chán. Em làm mỗi lần từ 0.5kg - 1kg rồi cất trong ngăn mát tủ lạnh ăn trong khoảng 1 tuần gân bò vẫn cực giòn ngon

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gân bò mua về rửa sạch với rượu có thể cuộn chặt và dùng dây bó lại. Em thì để y. Cho vào nồi cùng vài mẩu gừng đập dập + hồi + quế (cho thơm) + nước ngập, luộc trong khoảng 1h30'! Đến khi chín giòn, vớt ra cho vào tô nước lạnh1'. Sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 2-3h. Đem gân bò thái lát mỏng vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 3 muỗng canh nước mắm + 4 muỗng cơm đường vào nồi, đun cho tan đường, tắt bếp chờ phần nước mắm đường nguội bớt thì cho tỏi gừng ớt vào.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cóc gọt vỏ, thái miếng vừa ăn!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cóc xanh +gân bò sau khi thái xong thì cho vào tô lớn. Cho hỗn hợp nước mắm vào. Trộn đều. Nếm lại theo khẩu vị,! Sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút để cóc và gân bò ngấm gia vị.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dọn ra đĩa ăn kèm rau răm! Ăn vặt ngon mà lai rai cũng ngon
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne