Trang chủ Món ăn Măng tươi xào

Măng tươi xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Măng tươi xào

Lễ lộc ăn uống chơi bời quá độ! Nhìn gì cũng ngán! Chỉ thèm chút gì đó đơn sơ! Bữa cơm vội với măng xào chấm nước tương cay xè! Za mà hạnh phúc gì đâu lun 😂😍😚😌😄😄😄

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng mua nhờ họ gọt bỏ lớp vỏ ngoài, chặt lun đoạn già bỏ, đem về thái mỏng vừa ăn, rửa sạch, ngâm muối 15', rui cho vào nồi + ít muối, luộc 15', nên luộc 2 lần, ăn cho đảm bảo! Vớt ra để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo, cho vào ít dầu, dầu nóng cho hành tỏi vào phi vàng, cho măng vào đảo nhanh tay, nêm 1 muỗng cà phê muối + 1 muỗng cà phê hạt nêm + 1/2 muỗng cà phê đường + 1/2 muỗng cơm nước mắm cho 2 muỗng cơm nước lọc vào, đun cho măng ngấm gia vị 5', cho hành lá vào đảo đều, tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc ra dĩa, rắc ít tiêu lên trên, làm chén nước tương cay cay! Ăn kèm cơm nóng! Đời đơn giản za thui
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne