Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá saba nướng chanh và muối hột
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pi HaCá saba nướng chanh và muối hột
Ăn thịt hoài chán, nay đổi món cho ăn cá! Vừa ngon, vừa rẻ lại cực kì tốt cho sức khỏe! Đúng là 3 in 1! Mà phải nói công thức cho món này siêu siêu dễ lun!
Nguyên liệu
cá saba
lá Thyme (lá xạ hương)
muối hột
tiêu
dầu olive
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá mua nhờ họ làm sạch lun, về nhà chỉ rửa lại với muối và rượu là thơm phức lun!
* Bước 2
Chanh vàng thái lát mỏng, lá thyme rửa sạch
* Bước 3
Cắt một miếng giấy bạc trải ra thớt, xếp 2 con cá làm sạch vào, dùng dao rạch bụng cá theo chiều dọc để nhét chanh, lá thyme cùng với ít muối và tiêu vào. Số chanh và lá thyme muối hột còn lại thì xếp xung quanh, cuối cùng đổ 2 muỗng cà phê dầu olive lên trên.
* Bước 4
Sau đó nhẹ nhàng gấp giấy bạc lại cho thật kín!
* Bước 5
Nướng trên bếp với lửa vừa, sau 10 phút thì lật lại! Nướng thêm 10 phut thì tắt bếp, mở giấy bạc lấy cá ra, xếp lên dĩa
* Bước 6
Cá ăn rất vừa miệng, không cần chấm với gì cả, nếu ai thích chấm thì có thể làm muối ớt hoặc nước mắm gừng, tùy mỗi người! Nhà em thì ăn kèm ít rau cải con, cá ngọt ơi là ngọt lun
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne