Trang chủ Món ăn Sương sáo nha đam

Sương sáo nha đam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Sương sáo nha đam

Mùa này toàn trái cây ngon, ăn cho lắm xong người nóng nổi nhiệt tùm lum! Thế là phải cố suy nghĩ nấu món ăn chơi gì mà vừa ngon lại vừa mát! 1'30s nhớ ngay em này, mua đồ triển lun!

Nguyên liệu

1 bẹ

nha đam to

1 bịch

sương sáo

1 ít

lá dứa

1 muỗng canh

đường cát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nha đam gọt vỏ, xả sach dưới vòi nước 5' là hết nhớt, cắt quân cờ, đổ ra tô cho 200ml nước sôi vào ngâm 3' sau đó xả sạch lại, để ráo, cho 1 muỗng canh đường cát vào trộn đều!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ 1L nước vào nồi cho hết gói sương sáo + dầu chuối ở bên trong vào, khuấy cho tan hết, bắt lên bếp, cho 100gr đường phèn vào khuấy liên tục, khi hỗn hợp sôi thì tắt bếp, cho ra khuôn, để nguội cho vào tủ lạnh. Sau khoảng 2h sương sáo đông, cắt quân cờ để sẵn!
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt nồi khác lên bếp cho 1L nước + 150gr đường phèn + lá dứa rửa sạch. Đun cho đến khi nước sôi, đường tan, cho tô nha đam vào khuấy nhẹ, nước sôi lại, tắt bếp, vớt lá dứa ra, để hỗn hợp nguội, đổ ra lọ cất vào tủ lạnh!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn múc sương sáo cho vào ly, rui múc nước nha đam đường phèn chế vào, thêm ít đá bi ngon ơi là ngon, nếu ai ăn ngọt thì tăng thêm lượng đường! Em ăn lạt za cho nó mát, ngọt quá mập lắm lun 😊😊😊
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne