Trang chủ Món ăn Sữa bí ngô
Sữa bí ngô yêu thích

Sữa bí ngô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Sữa bí ngô

Mùa này bí ngô rất rẻ, nên chế đủ thứ món. Món này thích hợp cho ai cần tăng cân, bổ sung dinh dưỡng. Nấu cũng đơn giản. Theo đúng tiêu chí " ngon, bổ, rẻ, nhanh, gọn, lẹ "

Nguyên liệu

2 kg

bí ngô

4

vỉ sữa đặc ông Thọ

3 bịch

sữa không đường vinamilk

200 ml

nước cốt dừa

1 ly

nước nóng

1 ống

vani

1

it đường phèn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí ngô em mua 1 trái 2 kg xong nhờ người ta gọt vỏ giúp lun (em lười gọt vì cứng lắm), đem về rửa sạch, bổ làm 10 miếng. Sau đó dùng màng bọc thực phẩm bọc kín từng miếng, rui bỏ vào lò vi sóng quay 5 phút, lấy ra rất mềm, không nên luộc vì sẽ làm mất chất ngọt trong bí. Nếu không có lò mọi người có thể hấp cũng dc.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi quay xong, lấy ra khỏi lò, cắt miếng nhỏ, bỏ vào máy xay sinh tố (không có máy thì dùng nĩa nghiền cũng dc, nhưng hơi lâu), cho thêm sữa đặc, sữa tươi, nước cốt dừa vào, xay nhuyễn, do bí mềm nên xay nhanh lăm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi xay nhuyễn đổ hỗn hợp vào nồi, đun sôi, cho thêm 1 ly nước sôi (cho nó loãng bớt, nếu không muốn cho nước thi thay bằng sữa tươi, nhưng em sợ sữa nhiều ngán), bỏ thêm ít đường phèn (em hạn chế dùng sữa đặc, sợ mập hihi) vị ngọt tùy mỗi người có thể gia giảm. Lúc sôi nhớ vớt bọt, rất mau sôi, nên cẩn thận kẻo trào ra ngoài. Sau khi sôi tắt bếp, cho ống vani, khuấy đều, múc ra ly uống nóng lun, béo ngậy ^-^, còn lại để nguội cho vào chai, uống trong 2,3 ngày.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Từ lúc chuẩn bị đến lúc thưởng thức chỉ 20 phút. Đáp ứng đúng tiêu chí của em hehe

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

bí ngô vỉ sữa đặc ông Thọ sữa không đường vinamilk nước cốt dừa nước nóng vani it đường phèn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sữa bí ngô Sữa bí ngô
sao : Pi Ha
Ba rọi tắm mắm Thái Ba rọi tắm mắm Thái
sao : Pi Ha

Món ăn tương tự

Sữa bí ngô

Sữa bí ngô
Ba rọi tắm mắm Thái

Ba rọi tắm mắm Thái
Sốt khoai tây nghiền

Sốt khoai tây nghiền
Bày trứng luộc dâng lễ

Bày trứng luộc dâng lễ
Thịt băm xiên chiên

Thịt băm xiên chiên
Trứng chiên đậu phụ mộc nhĩ

Trứng chiên đậu phụ mộc nhĩ
Cơm rang thập cẩm kiểu Ấn

Cơm rang thập cẩm kiểu Ấn
Thịt gà rang cách điệu

Thịt gà rang cách điệu
Măng xào ngan

Măng xào ngan
Trứng phô mai (Pizza trứng)

Trứng phô mai (Pizza trứng)
Món Cuốn Trường Yên - Cố đô Hoa Lư - Ninh Bình

Món Cuốn Trường Yên - Cố đô Hoa Lư - Ninh Bình
Cà phê trứng

Cà phê trứng
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne