Trang chủ Món ăn Tóp mỡ da heo xóc mắm tỏi

Tóp mỡ da heo xóc mắm tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỵ Chi Anh

Tóp mỡ da heo xóc mắm tỏi

Món này giảm cân hơi bị ngon á nha Ăn kèm với tất cả các món đều ghiền #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Da heo lựa miếng còn mỡ dày rửa sạch. Trụng sơ cắt miếng vừa ăn. Cho lên chảo đảo đều với 1/2 chén nước cho đến khi mỡ ra và da heo vàng. Vớt ra để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sốt: nước mắm, đường, tiêu, tương ớt, nước lọc. Trộn đều cho lên bếp đảo đến khi sệt hoà quyện
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tóp mỡ đã chiên lần 1 lên đảo lại lần 2 cho giòn lâu. Rưới nước sốt vào tóp mỡ đều vào tiếp tục đảo cho sốt thấm sâu và khô để tóp được giòn lâu. Cho tỏi phi và tiêu hạt vào cho thơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne