Trang chủ
Gia vị
Công thức
Khoai lang kén
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Thuỵ Chi AnhKhoai lang kén
#khoailangken
#comnhadongian
Sẵn có 2 củ khoai chồng mua để cho mình ăn kiêng. Vừa thấy cuộc thi cơm nhà đơn giản thế là lấy ra trộn trộn nhào nhào thành món kén rồi đem khoe. Hết luôn kế hoạch giảm cân vì khoai vừa béo vừa đầy năng lượng
Nguyên liệu
khoai lang mật
đường
sữa đặc
sữa tươi
bột bắp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai lang hấp chín, tán nhuyễn, trộn sữa đặc, sữa tươi, đường, bột bắp vo thành từng kén, lăn qua bột năng khô rồi đem chiên giòn với dầu nóng
* Bước 2
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne