Trang chủ nước mơ Cách Làm Món Đậu nhồi thịt sốt cà chua của Oanh Hoàng

Đậu nhồi thịt sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Oanh Hoàng

Cách Làm Món Đậu nhồi thịt sốt cà chua của Oanh Hoàng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nấm hương.

* Bước 2

Ướp thịt với 1m nước mắm, hạt tiêu.

* Bước 3

Đậu phụ cắt khối vừa ăn, dùng đuôi thìa khoét ở giữa. Giữ lại 1/3 số viên đậu thừa đã khoét.

* Bước 4

Trộn phần đậu đó và nấm băm với thịt sao cho đều.

* Bước 5

Cẩn thận nhồi thịt vào những miếng đậu vuông, chuẩn bị chảo dầu.

* Bước 6

Chiên đậu ở lửa vừa cho vàng các mặt, không nên giở liên tục sẽ bị nát. Úp mặt có thịt xuống trước.

* Bước 7

Cà chua bỏ cuống, thái nhỏ. Cho vào nồi cùng 1m dầu ăn, hạt nêm, nước mắm cho hơi đậm. Đun lửa nhỏ vừa, dầm đến khi được sốt nhuyễn thì thêm 1/2 bát nước vào.

* Bước 8

Đậu rán xong đặt vào nồi sốt, dưới đều. Đậy vung đun nhỏ lửa 5 phút cho ngấm.

* Bước 9

Trình bày ra đĩa, rắc hành lá. Cảm ơn mn đã xem ^^
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne