Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tacos cải thảo Nui Nấm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mưa ThuTacos cải thảo Nui Nấm
Chưa phải ngày rằm nhưng bữa nay cả nhà nổi hứng muốn ăn gì đó cho nhẹ bụng nên mình làm món này. Mấy bữa trước bận uống bia và ăn gà nướng ở lễ hội bia Oktoberfest nên cả nhà ngán thịt lắm rùi ạ 🍻🍺🍗. Các bạn có thể thêm thịt gà rán, thịt 3 chỉ nướng hay xào thịt bò vào cùng sẽ ngon lắm nhé 👍😀
#bepvang #mónchay #cleaneating
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
10 phútnấm
nui luộc chín
hành củ
hành lá
sốt pesto
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cải thảo rửa sạch để ráo nước. Nấm rửa sạch thái lát. Cho ít bơ vào chảo chờ bơ tan chảy thì cho hành tây vào phi thơm. Sau đó cho nấm vào xào.
* Bước 2
Khi nấm chín mềm thì cho nui đã luộc vào. Thêm sốt pesto và nêm nếm gia vị vừa miệng là được. Cho ít hành lá cắt nhỏ vào đảo đều rùi tắt bếp.
* Bước 3
Khi ăn có thể bày lên lá cải thảo/salad cho đẹp mắt. Hoặc cho ra đĩa ăn như bình thường, hihi 😊
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne