Trang chủ Món ăn What I Eat In A Day - 7 #dailyfood

What I Eat In A Day - 7 #dailyfood

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

What I Eat In A Day - 7 #dailyfood

Đến ngày thứ 7 rùi thì màu mè lá hẹ 1 chút cho cuối tuần được vui mọi người ha 😄👍😍 #ansach

Nguyên liệu

10 quả

vải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chào buổi sáng với bánh mì kiểu pháp và ly cafe nóng hổi thơm ngon: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/7487841-banh-mi-n%C6%B0%E1%BB%9Bng-ki%E1%BB%83u-phap-ng%E1%BB%8Dt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trưa thì dùng bánh mì với bò sốt vang. Vang Pháp luôn ạ, chắc sáng giờ chưa tỉnh với món Pháp 😂: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/7432434-bo-s%E1%BB%91t-vang
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chiều nhâm nhi ly trà vải nào: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/7549132-tra-v%E1%BA%A3i-earl-grey
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tối ăn Spaghetti từ bí ngòi Zucchini với tôm cho nhẹ nhàng 👌: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5120260-zucchini-spaghetti-m%E1%BB%B3-spaghetti-bi-ngoi-cleaneating
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne