Trang chủ Món ăn #Detox 8 - Giảm cân [Bưởi,Cam,Chanh]

#Detox 8 - Giảm cân [Bưởi,Cam,Chanh]

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

#Detox 8 - Giảm cân [Bưởi,Cam,Chanh]

Combo 3 loại quả có múi này thì không còn gì lợi hại hơn, thải độc và giảm cân thần tốc luôn 😀. Lưu ý: vì tập hợp đủ các loại vỏ cam chanh bưởi ở đây nên vị sẽ rất đắng và hăng nhé. Nếu cố uống được sẽ rất tốt cho sức khỏe, cả năm khỏi lo bị cảm luôn í 😀. Nhưng nhắm không uống nổi thì các bạn loại bỏ bớt vỏ đi nhé. #ansach

Nguyên liệu

1 quả

chanh

1 quả

cam

1/2 quả

bưởi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái lát các loại quả
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho hết vào bình và chế đầy nước khoáng vào. Để tủ lạnh tầm 3 là dùng được.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne