Trang chủ Món ăn #Detox 5 - Thải độc và thúc đẩy quá trình tiêu hóa [Cam,Chanh]🍊

#Detox 5 - Thải độc và thúc đẩy quá trình tiêu hóa [Cam,Chanh]🍊

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

#Detox 5 - Thải độc và thúc đẩy quá trình tiêu hóa [Cam,Chanh]🍊

Các loại trái cây có múi rất giàu chất chống oxy hóa. Vỏ của những loại trái cây như cam, chanh, bưởi có chứa limonene – một chất giúp loại bỏ độc tổ ra khỏi cơ thể và giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Uống nước detox cam chanh giúp độc cơ thể một cách hiệu quả. 🍋🍊 Mình có kết hợp với nước khoáng có gas. Đây không phải nước ngọt nha mọi người. Loại nước này giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn, giảm các triệu chứng của bệnh trướng bụng, đầy hơi. Khác hoàn toàn nước ngọt có gas hay soda gì đó nhé 👍. Lượng canxi có trong nước khoáng có gas sẽ giúp xương và răng chắc khỏe hơn. Loại nước khoáng này cung cấp được lượng muối khoáng cần thiết để cơ thể được bổ sung đầy đủ hơn. Bạn sẽ luôn cảm thấy khỏe khoắn và sức khỏe dẻo dai, bền bỉ hơn. Ngoài ra, quá trình kích thích tiêu hóa và giúp trao đổi chất được diễn ra thuận lợi hơn sẽ giúp cho cơ thể bị đốt cháy lượng mỡ thừa đảm bảo hơn. Nhờ đó mà quá trình giảm cân sẽ đạt hiệu quả tốt hơn. #ansach

Nguyên liệu

1 quả

cam

1 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam, chanh rửa sạch rồi thái lát
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả cam chanh vào bình thủy tinh. Thêm vài lá bạc hà rồi đổ nước khoáng vào. Đậy kín rồi cất vào ngăn mát tủ lạnh. Sau 3-5 tiếng là có thể uống được.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne