Trang chủ Món ăn #Detox 2 - giảm đau, bổ sung vitamin [Dứa,Cam]

#Detox 2 - giảm đau, bổ sung vitamin [Dứa,Cam]

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

#Detox 2 - giảm đau, bổ sung vitamin [Dứa,Cam]

Cam và dứa rất mát ngoài là loại nước giải nhiệt ra thì còn giúp giảm đau, bổ sung vitamin, khoáng chất, tăng cường trao đổi chất 🍊🍍🍋 #giaicuuquadua 🍍

Nguyên liệu

1 quả

cam

1/2 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch và thái lát hoa quả.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó cho hết vào bình và chế 500ml nước khoáng vào. Để trong ngăn mát tủ lạnh trên 3 tiếng là có thể dùng được.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne