Trang chủ Món ăn #Detox 3 - giảm đầy hơi, trẻ hóa cơ thể [Kiwi, Dưa chuột]

#Detox 3 - giảm đầy hơi, trẻ hóa cơ thể [Kiwi, Dưa chuột]

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

#Detox 3 - giảm đầy hơi, trẻ hóa cơ thể [Kiwi, Dưa chuột]

Kiwi giúp giảm đầy hơi, trị táo bón và tăng khả năng miễn dịch. Còn quả dưa chuột chứa nhiều nước giúp làm trẻ hóa cơ thể. Ngoài ra nó còn có vitamin C và K, rất tốt cho cơ thể. Hãy cùng làm và uống loại nước detox màu xanh đẹp mắt này nhé 🥝🥒🍋

Nguyên liệu

1/2 quả

dưa chuột

1/2 quả

chanh

1 quả

Kiwi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch rồi thái lát Kiwi, chanh, dưa chuột
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả vào bình và đổ nước khoáng vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ đầy bình rồi cất vào tủ lạnh 3-5 hoặc qua đêm là có thể mang ra uống được.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne