Trang chủ
Gia vị
Công thức
Spaghetti #cleaneating
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mưa ThuSpaghetti #cleaneating
Món mỳ Spaghetti được chế biến trong vòng 15 phút với nguyên liệu tự nhiên nhất. Nhiều rau củ, ít béo, ít dầu mỡ và sauce tự làm không chất bảo quản. 🥗😋🍝
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đây là các nguyên liệu mình dùng. Hành, cà rốt và cà chua thái miếng nhỏ. Vì là món ăn theo kiểu eat clean nên rau củ sẽ nhiều hơn bình thường 1 chút 😊 Thịt lạc băm nhỏ và sauce tự làm từ cà chua, ớt chuông đỏ và hành củ.
* Bước 2
Mỳ mình luộc theo hướng dẫn trên bao bì.
* Bước 3
Các bạn cho chút dầu vào nồi rồi phi thơm hành, sau đó cho thịt băm vào xào xăn
* Bước 4
Khi thịt băm đã chín đều thì cho hết hỗn hợp rau củ và nước sauce cà chua vào. Thêm gia vị cho vừa miệng và đun trong vòng 5 phút. Cho rau củ quả chín mềm.
* Bước 5
Giờ thì cho mỳ Spaghetti ra đĩa rồi cho hỗn hợp sốt thịt băm lên và măm măm thôi. 😋 Món ăn này phù hợp cho ăn trưa. Nếu nấu để ăn tối thì các bạn giảm lượng mỳ là chất tinh bột đi 1 chút nhé 🍝
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne