Trang chủ Món ăn Tép khô rang khế

Tép khô rang khế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Dzung

Tép khô rang khế

Nhà có cây khế chua ra quả rất sai nhân tiện có ít tép xăm khô mình làm món dân dã này

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
2 thìa cafe

đường hoa mai

2 thìa cafe

mắm

1 quả

khế chua

1 thìa cafe

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép xăm khô rửa sạch cho hết cát và chất bẩn để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khế chua rửa sạch cắt bỏ diềm thái nhỏ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tỏi bóc vỏ đập dập băm nhỏ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp cho dầu ăn vào phi thơm hành tỏi rồi cho tép vào xào. Khi tép hơi săn lại cho mắm, đường vào đảo. Khi tép nổ lách tách hoặc hơi ngả vàng cho khế vào đảo khoảng 2 phút rồi rắc tiêu đảo đều tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thành phẩm thơm ngon và rất đưa cơm
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne