Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ngồng rau diếp xào sốt dầu hào
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trần DzungNgồng rau diếp xào sốt dầu hào
Với ngồng rau diếp chúng ta có thể chế biến nhiều món ăn. Trong ngày hè oi bức chút biến tấu với dầu hào cho bạn một món ăn đặc sắc giòn và ngọt.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
30 phútngồng rau diếp
muối
hạt nêm
bột canh
dầu hào
tỏi
bột ngọt
dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngồng rau diếp tước vỏ chẻ đôi bẻ nõn (vì nõn gây đắng). Rửa sạch ngâm với 1 thìa canh muối pha với nước trong 10 phút. Vớt ra xả lại nước để ráo.
* Bước 2
Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Đổ dầu ăn vào chảo phi cho đến khi tỏi ngả vàng thì cho ngồng rau diếp vào đảo đều, cho hạt nêm, bột canh vào xào chín tới tắt bếp cho dầu hào và bột ngọt vào đảo đều.
* Bước 3
Trút ra đĩa sâu lòng ăn nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne