Trang chủ Món ăn Thịt bò xào ngồng tỏi

Thịt bò xào ngồng tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Dzung

Thịt bò xào ngồng tỏi

Ngồng tải giòn ngọt hơi hăng xào thịt bò là sự kết hợp thứ vị cho món ăn Việt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
200 gr

thịt bò

1 nhánh

gừng

1 thìa canh

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngồng cải tước vỏ rửa sạch cắt khúc khoảng 5 cm chẻ hoa 2 đầu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò rửa sạch thái ngang thớ ướp với 1 thìa canh dầu hào, 1 thìa cafe hạt nêm, 1 thìa canh dầu ăn, 1 thìa cafe tiêu xay, 1 thìa cafe tỏi băm, 1 nhánh gừng đập nhỏ ướp 10 phút cho thấm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp để lửa to cho đầu ăn vào phi tỏi cho vàng cho ngồng tỏi vào đảo đều, cho 1 thìa canh hạt nêm vào cho 1 chút nước vào cho không bị cháy. Khi ngồng tỏi xanh mướt gần chín cho thịt bò vào đảo đều cho chín. Nêm lại gia vị vừa ăn cho thêm 1 thìa tiêu xay và 1 thìa bột ngọt vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra đĩa và măm thôi
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne