Mì tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Dzung

Mì tôm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân giò lợn làm sạch đập 1 củ hành nướng thơm vào luộc cho chín rồi chặt miếng vừa ăn

* Bước 2

Tôm nớt biển rửa sạch chần nước sôi bóc vỏ. Bạn có thể chao tôm qua dầu điều cho săn và màu đẹp. Ở đây mình không chao dầu.

* Bước 3

Hành mùi rửa sạch thái nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước luộc chân giò để lên bếp bạn thả chả tròn và vài miếng móng vào đun cho sôi có thể cho tôm vào hoặc để tôm vào bát mì lúc chan nước dùng. Nêm nếm nước dùng cho vừa ăn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chần mì cho ra bát sắp tôm chả tròn, chân giò, phi lê cá và hành mùi lên.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chan nước dùng ăn nóng có thể cho thêm ớt và vắt thêm chanh tùy thích
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne