Trang chủ Món ăn Chè khoai dẻo cốt dừa

Chè khoai dẻo cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Dzung

Chè khoai dẻo cốt dừa

Ngày mưa gió sẵn có khoai lang mua giải cứu đồng bào Gia Lai mình nấu món chè ngọt ngào thơm phức này

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
300 gr

bột năng

300 gr

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang rửa sạch hấp chín
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nghiền nát khoai
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn khoai và bột năng thêm nước nhào dẻo nặn hình tròn hoặc tùy ý
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc nồi nước lên bếp đun sôi luộc khoai khi thấy viên khoai nổi lên là chín vớt ra cho vào chậu nước lạnh cho các viên khoai không dính vào nhau
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bắc nồi khác lên bếp cho nước vào đun sôi cho đường vào đun tan. Cho các viên khoai vào nấu sôi khoảng 5 phút rồi đổ cốt dừa vào
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nồi chè vừa sôi lại tắt bếp. Nếu bạn muốn ăn sền sệt pha khoảng 50gr bột năng cho vào nồi ngoáy chín. Có thể cho thêm vừng rang hoặc dừa nạo tùy sở thích.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne