Ngao xào hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Dzung

Ngao xào hành

Ngao xào hành là món ăn dễ làm và cũng rất đưa cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn
3 kg

ngao

2 củ

hành khô

1 ít

hành lá

1 thìa canh

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngao mua về rửa sạch luộc chín gỡ lấy ruột. Rửa sạch ruột ngao cho hết đất cát rồi để ráo. Nước ngao ta dùng để nấu canh.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành củ băm nhỏ, hành lá thái khúc.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp cho dầu ăn vào. Khi dầu nóng cho hành củ băm vào xào thơm. Cho ngao vào xào cho 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê gia vị, 1 thìa canh dầu hào vào. Khi ngao ngấm gia vị cho hành lá vào đảo đều. Cho 1 thìa cà phê hạt tiêu vào rồi bắc xuống ăn nóng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành quả đây rồi. Măm thôi.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne