Trang chủ Món ăn Sườn nướng mật ong

Sườn nướng mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Dzung

Sườn nướng mật ong

Sườn nướng mật ong là một món ăn có hương vị thơm ngon đặc biệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
2 thìa canh

mật ong

1 quả

dừa xiêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn chặt miếng dài khoảng 5 cm rửa qua nước muối, đặt nồi lên bếp đổ nước sôi chần qua rồi rửa sạch luộc khoảng 5 phút với nước dừa xiêm. Nếu ko có nước dừa bạn có thể bỏ qua bước này.

* Bước 2

Vớt sườn ra để ráo rồi ướp với hai thìa canh mật ong, 1 thìa canh dầu mè, một thìa canh dầu hào, một thìa cà phê hạt nêm, một thìa cà phê hạt tiêu, một thìa cà phê ớt bột, nước cốt nửa quả chanh, hai củ hành khô giã nhuyễn. Ướp trong tủ lạnh 2 tiếng rồi đem ra nướng. Nướng ở nhiệt độ 200 độ trong vòng 30 phút là sườn chín. Bạn có thể nướng bằng than hoa sẽ thơm ngon hơn. Có thể dùng sườn nướng ăn với cơm tấm hay cơm thường đều rất ngon
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne