Trang chủ Món ăn Chân giò hầm cải chua

Chân giò hầm cải chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chói in the kitchen

Chân giò hầm cải chua

Món chân giò hầm cải chua vị chua thanh ngòn ngọt ăn rất mát lại giúp tiêu hoá tốt, chân giò mềm chấm với nước mắm nguyên chất chắc chắc là lựa chọn tuyệt vời trong bữa cơm gia đình. Chói đang ăn kiêng nên khi nấu không nêm đường vào nồi, chỉ khi ăn tuỳ vị sẽ nêm thêm đường thường vào tô canh của mình. Chói thì sẽ thêm 1 xíu đường splenda cho thanh vị.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
4 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giò rút xương đem luộc sơ qua với nước muối.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Giò chín vớt ra cắt miếng vừa ăn, ướp chút muối và tỏi băm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chảo nóng cho dầu, tỏi phi thơm rồi cho phần cà chua vào xào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp tục cho phần cải chua vào xào chung
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nước vào nấu sôi, cho tiếp phần giò vào nấu khoảng 80p, nêm thêm muối cho vừa ăn.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tắt bếp, nêm thêm chút nước mắm. Chấm cùng nước mắm ớt, nêm rau thơm ăn với cơm nóng hoặc bún tươi rất ngon.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne