Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bắp cải luộc đơn giản khi ở nhà một mình
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
BòBắp cải luộc đơn giản khi ở nhà một mình
Món bắp cải luộc đơn sơ, hay khiến mình nhớ nhà. Mình nhớ bữa cơm đơn sơ ở nhà với bắp cải mẹ luộc vừa tới ngon ngọt giòn, nước luộc rau thoang thoảng vị gừng ấm bụng mà ba rất thích... Lên kế hoạch về quê thôi!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
15 phútbắp cải
gừng
trứng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc trứng trong 12p là chín.
* Bước 2
Trong khi chờ trứng chín, cắt bắp cải thành miếng như trong hình. Rửa sạch, để ráo.
* Bước 3
Bắc nồi nước, cho vào 1 thìa cafe bột canh. Nước sôi thì cho bắp cải vào luộc trong 3p là chín. Trước khi bắc ra, cho gừng đập dập vào khuấy đều, rồi tắt bếp. Cho bắp cải ra đĩa.
* Bước 4
Nước mắm trứng. Khi trứng đã chín, ngâm vào nước lạnh cho nguội để dễ bóc vỏ. Cắt trứng thành miếng nhỏ, thêm 1 thìa canh nước mắm. Mình thấy nước mắm mặn quá, nên pha thêm 2 muỗng canh nước rau luộc vào.
* Bước 5
Xong! Bữa hôm nay ở nhà một mình tôi ăn đơn giản, cơm nóng dẻo, bắp cải luộc với nước mắm trứng + há cảo gyoza chồng tui làm sẵn trước khi đi công tác. :D
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne