Trang chủ
Gia vị
Công thức
Patè chay
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phuong Lan DoanPatè chay
Dịp lễ vu lan sắp về, me mình đang ăn chay 15 ngày, nên tranh thủ làm ít patè đãi me
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
30 phút
1 cây
boa rô
1 trái
cà tím
100 gr
đậu ngự hoặc đậu trắng
50 gr
bơ
2 thìa
dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu ngự lột vỏ đem luộc chín.
Cà tím bỏ vỏ, cắt khúc nhỏ
* Bước 2
Boa rô rửa sạch cắt nhuyễn. Làm nóng dầu cho boa rô vào xào thơm, tiếp đến cho cà tím vào xào thơm, tiếp đến cho cà tím vào xào, nêm muối tiêu, bột nêm chay. Cà chín thì cho tiếp đậu ngự vào xào. sau cùng là bơ.
* Bước 3
Cho cà tím vào xay thật mịn. Chúng ta để patè vào tủ lạnh. Ăn kèm bánh mỳ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne