Trang chủ
Gia vị
Công thức
Vegan mapo tofu
Giới thiệu
Đầu bếp :
Le LyVegan mapo tofu
Mình nấu món này theo trang này: https://pickledplum.com/vegan-mapo-tofu-recipe. Thiếu nguyên liệu nên mình biến tấu lại chút ít. Thành phẩm không ngờ ra ăn ngon nên lưu lại công thức ở đây để nấu sau này. Mình chỉ không ăn thịt, nên ai ăn chay bỏ tỏi hành ra nhé
#chay
#tauhu
Nguyên liệu
1/2
nước dầu ăn
1 mc
hành lá cắt nhuyễn
2 mcf
tương bớt hàn
1 mcf
nước tương maggie
1 chút
ớt bột Hàn
1/2 mcf
bột nấm
1 mcf
đường bột thốt nốt
1/2 mc
bột bắp
1 mc
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuản bị nvl
* Bước 2
Cho dầu và tỏi hành vào chảo phi thơm. Sau đó cho nấm vào xào 7p rồi cho ra chén để qua 1 bên
* Bước 3
Tắt lửa. Cho hết phần gia vị vào chảo rồi trộn đều. Sau đó bật lửa lên nấu gia vị trong vòng 1p
* Bước 4
Sau đó cho chén nấm đã xào vào chảo trộn đều với gia vị rồi cho 1 cup nước vào nấu sôi sau đó văn nhỏ lửa.
* Bước 5
Cho chén nước pha bột vào chảo (vừa đổ vừa quậy) rồi cho tàu hủ vào vặn nhỏ lửa 2-4p (tuỳ đậu cắt to hay nhỏ, mình nấu 4p). Sau đó tắt bếp ăn khi còn nóng hen.
* Bước 6
Nvl
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne