Trang chủ Món ăn Ức gà áp chảo với giấm balsamic -Eatclean

Ức gà áp chảo với giấm balsamic -Eatclean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Ức gà áp chảo với giấm balsamic -Eatclean

Công thức này mình làm theo kênh Emma Pham Kitchen. Mình làm theo 1/2 công thức thôi vì chỉ có 1 ức gà. Vì làm cho người ăn kiêng nên gia vị hơi nhạt. #ankieng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà sau khi ngâm với sữa lấy ra lau khô. Ướp với gia vị sốt qua đêm hoặc 1 tiếng

* Bước 2

Bật lò nướng 400 độ F. Sau đó Cho gà lên chảo áp với carrot do carrot lâu chín. Mõi mặt áp 5p
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau 10p áp chảo thì lò nướng đã sẵn sàng. Xếp rau củ vô chảo với gà và carrot. Bỏ vô lò nướng 8p
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau 8p lấy chảo ra ngoài xếp gà và rau củ lên dĩa. Măm thoai!!!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne