Trang chủ Món ăn Canh mây-dét tủ lạnh

Canh mây-dét tủ lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Canh mây-dét tủ lạnh

Món này thời sanh dziên là ăn ghiền luôn nè. Ngon bổ rẻ là tiêu chí của món canh này à nha. Đặt tên là canh mây hay tóc tiên nghe cho kêu chứ thật ra là canh trứng cà chua mà thôi. Hôm nay long thể bất an nên mình nấu món này. Thấy trong tủ còn nấm mèo và bún tàu nên bỏ vô luôn mà ăn sao ngon quá xá. Mình nêm khẩu vị hơi lạt nhé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm ít đầu hành, cho nấm mèo vào xào rồi tiếp đến cho cà chua vào xào đến khi có màu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước vào nồi, cho bún tàu vào nấu sôi lên 5p
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đập trứng vào rồi dùng đũa khuấy nhẹ liền cho trứng tơi ra và nhìn như mây. Nấu sôi lên thêm 5p là trứng chín
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Canh chín cho ít tiêu và đầu và lá hành còn lại vào rồi ăn khi còn nóng. Bảo đảm bao no!!!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne