Trang chủ Món ăn Nhân sâm tươi ngâm mật ong

Nhân sâm tươi ngâm mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Gấm

Nhân sâm tươi ngâm mật ong

Nhân sâm ngâm mật ong là sự kết hợp hoàn hảo mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ! Liều dùng 1-3gr mỗi ngày cho người lớn. Mình nghĩ trẻ nhỏ không nên dùng. Vì chưa thật sự cần thiết.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sâm tươi rửa sạch hết đất cát để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt lát mỏng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng cho vô lọ cùng với mật ong. Ngâm khoảng 2-3 tháng là dùng được. Mỗi sáng dùng 1 lát sâm ngâm với mật ong cũng là cách detox cơ thể.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne